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“太極青少年健康操”將進校園
時間: 2018-03-16 08:23:09      來源: 長春日報
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參加培訓的教師在展示太極健康操。 苑激剛 攝

  15日,由長春市體育局、市教育局、市體育局關工委攜手主辦的太極青少年健康操助力“蓓蕾計劃”教師培訓班在長春太極禪全民健身培訓基地結業,來自長春市12所中小學的30多名體育教師參加了為期4天的培訓并順利結業。

  “道可道,非常道;名可名,非常名”,在頗具古韻的音樂伴奏下,插花、茶道、焚香、太極拳等表演相繼上演。隨后,參加培訓的體育教師們分組展示了太極青少年健康操,亦剛亦柔、或靜或動,讓現場觀眾領略到傳統文化的獨特魅力。

  據長春太極禪健康文化交流中心董事長王皓民介紹,“太極青少年健康操”是根據中小學生的體質和心理特點,結合中國太極功法和現代健身方法,開發出來的一套課間健身操,內容包含太極功法、仿生訓練功法、關節活動拉伸、心肺訓練和韻律練習等。科學地將身體的各個部位通過轉、摩、晃、伸等方法進行鍛煉,讓青少年提高關節靈活度、動作韻律感、周身協調性。整套操共分8節,用時6分鐘。

  市第五十二中學體育教師蘇玲對記者說:“太極青少年健康操韻律感很強,非常適合在青少年中間推廣。我回到學校后會利用體育課推廣這套操。”鞠浩同樣是此次培訓的體育教師之一,在他看來太極青少年健康操不僅可以強身健體,還能夠讓學生們接觸到傳統的太極文化,是一舉兩得的好事情。

  市體育局群體處處長吳昊表示,長春市去年啟動了“蓓蕾計劃”,著力解決學生“三點半”放學后無人看管的問題。作為體育部門,有責任、有義務幫助學校開展形式多樣的課后體育活動,助力“蓓蕾計劃”。下一步,市體育局將與教育部門合作,逐步在長春市中小學推廣這套操,形成“學練太極,強身健體”的濃厚氛圍,促進學生了解中華傳統文化的博大精深,培養學生良好的心理素質。(豐雷)

責任編輯: 郭聰
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